世界骨质疏松日 管体重强骨骼 科学养护在平时 |
| 时间：2024-10-19 20:33:24 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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10月20日是世界骨质疏松日，今年中国主题为“管体重、强骨骼”，倡导社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。
吴莲芬今年61岁，前几年她时常感到浑身乏力、头昏目眩，而且频繁摔跤，到医院就诊后才了解到“骨质疏松”的概念。除了药物治疗，这些年吴莲芬特别注重平时的科学养护，不适症状明显改善。
湖塘镇居民
吴莲芬：一天一个鸡蛋、一袋牛奶、瘦肉，高脂肪的食物我也不怎么吃，现在把骨密度还是保持住了。
骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，最常见的并发症是反复脆性骨折，不仅影响生活质量，甚至可能带来致命后果，医生提醒，治疗骨质疏松症是一个综合性、长期性的过程，一定要到医院接受规范化治疗。
武进人民医院内分泌代谢科副主任中医师
周斌：很多病人不会专门到我们内分泌科来看骨质疏松。到骨科去看都是因为骨折后，这种病人反而依从性比较好，还有像肾内科，所以我们是内分泌科、骨科和肾内科联合的门诊。
周斌提醒，骨质疏松并非老年人“专利”，营养失衡、女性绝经、体力活动少等因素都可能增加骨质疏松的患病风险。市民可多尝试对骨骼健康有益的运动，比如举、推、跑、跳以及“登台阶”等；营养方面，建议保持均衡膳食。
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