世界精神卫生日关注精神健康 共筑心灵家园 |
| 时间：2024-10-10 20:22:58 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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今天是第33个世界精神卫生日，主题是“共建共治共享，同心健心安心”，
在如今快节奏的生活中，人们面临着来自学习、工作、家庭等各方面的压力，心理健康问题日益凸显。常见的精神疾病有抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症等，症状表现及病因各不相同。
南医大三附院（常州二院）神经内科副主任医师
董贯忠：目前我们国内有9500万的抑郁症患者，其中50%为在校学生。
人们可通过情绪变化、行为改变、认知功能变化、躯体症状等识别精神疾病的早期症状。那么，如何预防精神疾病？医生提醒，应该保持健康的生活方式，学会心理调适，保持社交支持。
南医大三附院（常州二院）神经内科副主任医师
董贯忠：运动其实是一种非常好的能改善情绪的方法，脑内能分泌五羟酸胺和多巴胺，能提高兴奋度。
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