关注重点人群健康 老年人防疫要“六做到” |
| 时间：2022-12-19 19:36:43 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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关注重点人群健康
老年人防疫要“六做到”
疫情防控新形势之下，重点人群的健康牵动着每个家庭的心。由于老年人免疫功能减弱，且多合并慢性基础性疾病，因此感染新冠病毒后发展成重症的几率更高。相比其他人群，老年人更应该注意避免感染新冠病毒。医生建议要“六做到”。
“一做到”
积极接种疫苗
预防新冠病毒首先要接种疫苗，包括全程疫苗和加强疫苗，可减少感染及罹患重症的概率。冬季也是流感高发季，建议有基础性疾病的老年人有条件也可以接种流感疫苗。
“二做到”少流动少聚集
减少流动和聚集能在一定程度上减少和新冠病毒接触的几率。部分老年人喜欢走亲访友、跳广场舞、打麻将，医生建议这段时间老年人非必要不外出，尽量不要去人群密集场所，减少与陌生人或外来人员的接触。
“三做到”正确佩戴口罩
空气飞沫传播是新冠病毒的主要传播方式之一。外出时乘坐公共交通工具，或与陌生人接触，或进入室内的公共场所，一定要戴好口罩，优先考虑N95，然后是外科口罩。
武进中医医院肺病科主任 主任医师
马仁龙：戴口罩这个是最主要的。普通外科口罩防护力达到了80%多，N95基本上95%以上
“四做到”保持良好的卫生行为
新冠病毒可通过皮肤、结膜等接触传播。及时洗手，做好手部卫生，同时保持环境卫生整洁，可以减少接触传播。经常开窗通风，通风的过程中要注意老年人保暖，可以把老年人放在另外一个房间，通风结束以后，室温恢复正常后再让老年人返回该房间。
“五做到”
养成良好的生活习惯
保持食物种类、来源丰富多样，荤素搭配，均衡饮食，保证充足营养，尽可能减少烟酒的接触。同时保证充足的睡眠，注意保暖。选择合理的锻炼方式，良好积极的心理状态也很重要。
“六做到”
积极治疗基础病
有基础疾病的老年人不可擅自停药，就近选择卫生服务机构就医开药，或尽量由家属代取药物。如果确诊感染也无需恐慌，避免多种药物共同使用，退热药物要慎用，以防一次大量出汗造成虚脱甚至低血压。
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