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眼下，暑假生活进入倒计时，开学的日子越来越近，面对即将要回归校园，不少学生陷入焦虑情绪，患上了“暑期综合征”，那么“暑期综合征”具体有哪些表现？家长们又该如何应对？
记者来到常州二院心理科，看到有不少家长带着孩子前来进行心理咨询。医生介绍，“暑期综合征”是指个别学生出现的失眠、健忘、上课走神、记忆力减退等症状，其病因和暑假的不良生活习惯有着密切关联。
常州二院心理科主治医师
张乔阳：白天的时候家长也不在家，所以就拼命看电视玩游戏等等，到了晚上比较难入睡，所以作息出现一个严重的颠倒。
专家提醒，学生自身要学会多感受和发现自己情绪的变化，及时做一些调整，作为家长则需要多一分理解和包容，积极引导，科学帮助孩子在开学前“收心”。
星河实验小学分校兼职心理老师
戎晨：可以给孩子调整一下作息时间，开学前一周我们养成早睡早起的习惯，在饮食结构方面我们要做出调整，多运动多锻炼，以适应开学后的一个学习节奏。
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