根据最新气象资料分析，大气环流形势正发生调整，西太平洋副热带高压增强北上，7月11日我市出梅后，“超长待机”40天的“三伏天”正式到来。今天上午，常州市气象台发布了入伏后首个高温橙色预警，白天，大部分地区最高气温可达37℃以上，酷暑模式开启。

 常州市气象台首席预报员 姚丽娜

未来三天，很可能维持这样37℃高温的强度，所以广大市民还是要做好防范，从三天以后中期的一个走势来看，可以看到15~16日，高温强度依旧维持，但是稍微有点减弱，大概在36℃左右。
 
入伏后，高温已成为日常天气舞台上的“主角”，市民要尽量减少烈日下的活动，饮食方面以清淡为主，少吃油腻、辛辣的食物。