今天是第14个联合国糖尿病日。当前，糖尿病的发病率越来越趋向年轻化，医生提醒，要培养儿童、青少年的健康行为，预防儿童青少年肥胖。中青年更要健康饮食、规律作息，远离糖尿病。
超重或肥胖、患有高血压、血脂异常、有糖尿病家族史等人群，属于糖尿病高危人群。过去糖尿病被称为“老年病”，患者多为60岁以上的老年人。如今，糖尿病发病日趋年轻化，很多儿童、中青年都患上了糖尿病，这与不良的生活习惯有着密切关系。
武进人民医院内分泌科主任 韦玉和：年轻人不良的生活习惯太多，高盐、高脂、高糖的食物吃得太多，三十几岁的（人群）糖尿病发病率是很高的。
保持合理膳食、经常运动的健康生活方式，可以预防糖尿病。医生建议，健康人群应从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病患者通过降糖、降压、控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐等，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。
武进人民医院内分泌科主任 韦玉和：幼儿期和青春哺乳期，体重不要增加的过多，另外还要运动，家长树立正确的育儿的观念，青少年要养成良好的饮食、运动的习惯。