惊蛰仲春始 乍暖还寒做好“春捂” |
| 时间：2020-03-05 19:49:33 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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今天10时57分，我们迎来了农历二十四节气中的第三个节气——惊蛰。今天已经是“九九”的第三天，这也是数九寒天的最后一个九天。传统意义上来说，过了九九，气温就会逐渐回升，天气将渐渐变暖，春天也就到了。
目前，常武地区仍处于冬春交替的时节，气温以上升为主，但仍会反复震荡。未来一周，将会有两股南下冷空气影响我市，伴随而来的还有大风降水天气，最低温度为3℃左右，最高温度在17℃徘徊。
常州市气象台副台长
吴建秋：从整体的一个趋势来看，后期还是以过程性天气为主，其中6-9号有降水过程，5号早晨最低气温预计在2-3℃左右，7号开始气温会有所回升，但是9号前后还是会有一股中等强度的冷空气南下影响，届时整体气温又会有所下降。
惊蛰节气虽已到来，天气渐暖，但由于气温波动大，乍暖还寒，“春捂”不能马虎。春季要遵循“养阳防风”的原则，饮食上少酸多甘，不宜油腻，同时多补充水分，多吃水分含量高、能降火的食物，防“春燥”。饮食方面还应注重养肝，春季人的精神焕发，肝火较旺，容易伤脾胃，要多吃一些山药、枸杞、猪肝等食材为佳，才能更好地适应自然界生机勃发的变化。
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