世界脊柱日：腰颈椎疾病普遍化 平时预防是关键 |
| 时间：2019-10-16 19:28:42 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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世界脊柱日：腰颈椎疾病普遍化
平时预防是关键
10月16日是世界脊柱日。脊柱是人体的重要“支柱”，具有负重、减震、保护和运动等功能。随着人们对手机、电脑等电子产品的依赖，脊柱疾病发病率有攀升和年轻化趋势。医生提醒，平时坐站卧举要注意姿势，保护好“第二生命线”。
41岁的庞新发因腰腿疼痛入院治疗，综合检查发现是脊柱问题，进行腰椎微创手术一周后，疼痛缓解，而引发他脊柱疾病的原因竟是长期低头、卧躺、缺乏运动。
【同期声】患者
庞新发：腰腿疼，有一周左右，平时蹲着的比较多，玩手机也比较多，躺着或者随便一个姿势，躺一两个小时的。
医生介绍，颈椎、腰椎酸胀、疼痛，时常出现眩晕，这是脊柱在发出信号。随着低头族的增多，脊柱疾病呈现出年轻化趋势，其中学生、白领、司机为高发群体。防治颈椎、腰椎疾病找上门，保持正确坐姿、减轻腰椎负担非常重要，市民平时要养成良好的习惯，保护好脊柱，工作需要久坐的，最好每隔三十分钟起身活动一会儿。
【同期声】武进人民医院骨科主任
厉晓龙：建议平时头还是要往前面多抬抬，包括平时久坐以后，腰往前面多挺挺，多活动活动，打羽毛球是比较推荐的一项活动，打打网球也是挺好的。
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