今天我们将迎来二十四节气中非常重要的一个节气——冬至，这也是2016年的最后一个节气。自冬至开始，我国进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。

冬至日的正式到来意味着一年中最寒冷的日子即将开始，也就是进入“数九寒天”。今天的一场小雨也给冬至蒙上了一层浓浓的寒意。

市气象台副台长 雷正翠：冬至过后，冷空气也将十分的活跃，从今天开始将有一股冷空气影响我市，到27日，还有一股较强的冷空气来袭，届时的将温度将达8℃以上。

“数九”又称“冬九九”，“数九”从每年冬至当天开始计算，每9天为一个单元。今年12月21日进入“一九”，2017年3月3日进入“九九”。“出九”之后，我国各地将迎来春暖花开。随着冬至节气的到来，大雾并没有就此离去，今天上午06时36分，市气象台发布大雾黄色预警信号。常武地区不少地方出现了能见度小于500米的大雾，这也给市民的出行带来了极大的影响。

市气象台副台长 雷正翠：今天早上起，空气中的相对湿度就达到了100%，水汽条件非常好，加上冷空气，就形成了锋前雾。

冬至大如年  习俗知多少

从古至今，冬至不仅是节气，更是节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，在我们常武地区，流传着众多与冬至相关的习俗。

说起冬至，大家首先想到的一定是一个菜名，那就是“胡葱笃豆腐”。冬至前一夜，吃上一碗热腾腾的胡葱笃豆腐，寓意着一年来一清二白做人；有人则是抱着“若要富，冬至隔夜要吃胡葱笃豆腐”的求富信念来吃这道菜；还有人深信冬至隔夜要吃“胡葱笃豆腐”，来年有个好收成。

除此之外，有些老常州人也讲究“冬至馄饨夏至面”的说法。常州人冬至夜吃“馄饨”，寓意吃掉“混沌世界”，让世界变得神清气爽、更加美好。在常州有俗语称道“冬至吃汤圆，全家得团圆”，因此不少人在冬至会吃上一些汤圆。改革开放后，常武地区的各家各姓都开始修家谱，家谱上的成员就会选择在冬至这一天进行集体祭祀仪式。在我国的其他城市，冬至这天还会有喝羊汤、拜师等习俗。

冬至进补重在补肾固阳

今天是冬至，俗话说：“冬令进补，春季打虎。”意思是在冬季进行适当地调补，将“精气”存储于体内，来年春季不容易生病。那么冬至适宜吃些什么来进补呢？一起来了解一下。

冬季人体的阳气潜藏于体内，容易出现手足冰冷，气血循环不良等情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。

武进科教城伏羊村副总经理 张冰冰：羊身上的品种有很多，比如说鱼汁羊肉、羊蝎子、麻辣羊蹄、地锅羊肉这些有很多品种，能满足不同喜好口味的客人，看客人喜欢什么样的，温汤的、爆炒的、有汤有素这样子。

除了羊肉进补之外，市民朋友还可以选择有养心除烦作用的小麦粥，益精养阴的芝麻粥，消食化痰的萝卜粥，益气养阴的红枣粥等。