“无糖”饮料成“新宠” 医生建议控制代糖摄入 |
| 时间：2020-08-17 19:52:15 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
|
高温，让饮料的销量也跟着攀升。纵观市场，“无糖”无疑是最流行的卖点，那么，“无糖”饮料是否真的“无糖”？消费者又该如何选择呢？
记者走访城区多家商超发现，货架上，除了汽水、果汁、乳饮品等
“老牌”饮料外，一批新晋的网红饮料已悄然占据半壁江山，它们中不乏口味丰富的苏打气泡水、清新解腻的茶饮料以及无蔗糖的发酵乳等。相比普通饮料，“无糖”“低热量”“健康”是它们的亮点。而在售价上，这些饮料也比一般饮料略高，大致在5-10元不等。别看定价高，来买的人却不少。
顾客
段佳岚：对于夏天而言，我更喜欢喝无糖一点的，因为是女生，不想变胖，所以说这个相对来说会好一点，比较健康一点
顾客
董艺：我们比较胖的人，就是应该喝这种0糖、0脂肪、0卡路里的，平常我都喝这一种。
不过，也有不少顾客对此类产品的宣传持怀疑态度。
顾客
周江燕：上面写的无糖，但是喝起来是有点甜甜的，不知道为什么。
记者查看配料表发现，这些“无糖”饮料的成分表中尽管少了常见的白砂糖，却多了例如安赛蜜、阿斯巴甜、柠檬酸钠、赤藓糖醇等所谓的“代糖”。据了解，按照国家相关标准，每100ml固体或者液体中含糖≤0.5g，或用代糖来调味，即可标注为“无糖”饮料，也就是说，大多数无糖饮品其实并非真正“无糖”。那么，这些“无糖”饮料，是否真的可以做到“0卡、低卡”，怎么喝也不胖吗？
武进人民医院临床营养科主任医师
於红梅：它是使用甜味剂替代了蔗糖，而甜味剂，它比蔗糖的甜度要高几十倍甚至几百倍，但它的能量非常的低。但是长期食用含有人工甜味剂的饮料，它也会引起肥胖，而且糖尿病的风险也会增加。
医生建议，市民尽量不喝或少喝含糖饮料，对于商家宣传的“无糖”饮料，也要控制摄入量。尤其在夏季，小孩最好以白开水为主，成人可以适当摄入一些淡茶水，补充多种元素。
|
|
|
