《热辣滚烫》掀起减脂热 拳击运动成流量密码 |
| 时间：2024-02-28 20:31:27 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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今年春节档电影的后劲真的是非同一般，这不，随着《热辣滚烫》的热映，拳击这项相对小众的运动一跃成为了新晋顶流，“每逢佳节胖三斤”的市民们纷纷加入到了练拳击的队伍中，这不，我区的健身房、拳击馆也跟着“热辣滚烫”起来，来看报道。
某搏击俱乐部教练
朱圣阳：有好多人来咨询拳击这方面的运动，大部分人是奔着减肥的一个目标来的，大概是7:3，女生跟男生（咨询）的比例。
朱圣阳告诉记者，不同于大家对拳击的刻板印象，他们拳馆一直都有不少女学员。从春节假期后半程开始，来咨询拳击、搏击运动的人明显增加，基本上每天都会有前来上体验课的新学员，其中大部分都是年轻的女性。今年30岁的庄小露就是朱圣阳的学员之一，她最初就是抱着减脂来练拳的，每周固定练两三天。一段时间下来，庄小露发现自己不但身材、心情都变好了，身体的整体素质也提高了。
学员
庄小露：变化就是心态更好了吧，因为以前工作压力大，练了这个之后至少心情上能缓冲一下，（朋友）他们就是觉得我打拳之后挺帅的。
除了专业的拳馆之外，许多健身房也在近期增加了拳击团课，以满足学员的需求。有数据显示，打拳击一个小时可以消耗近800卡路里，是燃脂较快的运动之一，相比于器材训练也更具趣味性，对于有减脂解压需求的人来说是很好的选择。不过相比跑步、骑行、羽毛球等大众运动，拳击运动有更高的体能要求，专业的指导、循序渐进的训练和长期的坚持缺一不可。
某搏击俱乐部教练
朱圣阳：像跑步和其他的（运动），它只是某个部位，打拳就是核心、上肢和腿，它是身体全方位的运动，对减肥是很有帮助的。（每个人的）体能肯定是不一样的，针对每个人训练方式就不一样，慢慢把体能练上来。训练的时候动作对了，基本就不会受伤。
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