世界卒中日 应对卒中 预防是关键 |
| 时间：2023-10-28 20:50:57 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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卒中俗称中风，是严重威胁人类生命的疾病之一。明天是第18个“世界卒中日”，中国卒中学会制定的中文宣传主题和口号为“卒中：重在预防”，旨在动员全社会都来关注卒中、重视预防。那么在日常生活中，我们应该如何正确识别和预防卒中呢？一起来了解。
今年81岁的韩正兴常年不离烟酒，每天要喝一斤白酒，这一晃五六十年下来了，老爷子觉得自己身体还是挺硬朗的，也没当回事，但是上个礼拜突然就中风了。
患者
韩正兴
吃了晚饭去外面走一圈的，到家觉得要吐了，又坐下来，然后就一倒下来，到了医院已经没有知觉了，医生让我戒烟戒酒，自己各方面注意点。
卒中俗称中风，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一。中国卒中学会发布的流行病学调查数据显示，我国现有卒中患者1494万人，每年新发卒中330万人，每年因卒中死亡154万人，卒中存活者中有80%左右留有不同程度的残疾，其中约75%丧失劳动能力，40%是严重残疾，生活完全不能自理，给个人健康、家庭幸福、社会发展带来了巨大的负担。
常州二院阳湖院区神经内科副主任医师
张志翔
讲话不清楚或者不会讲或者是一边肢体的麻木无力或者是我的意识障碍，头晕，或者头晕的同时有看东西重影，这样一些情况都有可能是中风的早期表现。大部分的病人是由于心脏病或者是动脉的病变，这个它需要一个疾病的缓慢发展，到最后会出现中风，但是现在由于生活方式的改变以及现在越来越多的肥胖人群或者早期高血压的人群，所以我们有很多更年轻的病人出现中风。
卒中虽然来势汹汹、危害极大，但仍然是一种可防、可控的疾病。世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的。
常州二院阳湖院区神经内科副主任医师
张志翔
第一个方面就是我们的生活方式，这是最重要的，运动是非常好的保护我们血管的一个方法，第二个我们要注意饮食结构，目前我们认为预防卒中比较好的是地中海饮食，减少动物内脏肥肉或者动物的皮这样一些油脂的摄入，可以多吃一点鱼虾或者一些坚果类的，保证每天蔬菜的摄入量。第三个方面就是我们一些高危因素疾病的控制，比如说高血压，糖尿病，高脂血症或者心脏的房颤，心脏的瓣膜病变，这样一些情况都会增加卒中的风险。
重在预防，这句话不仅仅针对卒中，对任何疾病都是如此。
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