身边的运动达人 李双：骑行助力成就更好的自己 |
| 时间：2023-10-09 20:58:04 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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杭州亚运会已经圆满落幕，一场场激烈的比赛让我们热血沸腾，同时也进一步激发了大伙的运动热情。《身边的运动达人》，今天我们来认识一位骑行达人，她就是常州CCG龙城女子车队队员李双。
傍晚6点半的大学城香樟大道，李双正在进行骑行前的热身运动，当晚她给自己制定的骑行任务是湖塘到西太湖来回。
骑行达人
李双：以减肥为目的出发去骑行，没想到爱上了骑行。而且现在像我去我单位的话其实并不是特别远，可能十公里之内的通行的话，基本上都是靠自行车来做一个通勤工具。
33岁的李双本职工作是银行理财经验，经常一坐就是半天，她坦言，因为常年缺乏运动，在今年5月份接触骑行前，她的体重接近150斤。后来，通过定期骑行锻炼加上健身房无氧运动，3个月瘦了45斤，虽然过程有点辛苦，但结果让她十分欣喜。
骑行达人
李双：没有开始运动之前，人没有精神。举个例子，可能东西掉在地上，我要蹲下来捡我就觉得比较累赘。……像刚开始我骑行的时候，我记得第一次骑了一个马山，来回差不多100公里。中途我们也想放弃，确实刚进入到骑行圈刚开始骑车，确实对我来说比较困难，……小伙伴们的鼓励和后勤的保障让我们不断坚持下去，包括锻炼自己耐力。
通过骑行运动，身体健康了，精气神足了，人也更有自信了。现在，每天上班前的早锻炼和下班后的夜骑训练，李双已经形成了固定身体机制，到时间必须要运动。利用闲暇时间，她还陆续参加了一些业余比赛和活动，7月份在新天地车队骑游活动中斩获了第七名的好成绩。李双说，骑行帮助她成就了更好的自己，她也期待更多的市民加入到这一运动行列。
骑行达人
李双：骑行虽然近几年发展比较快，但相对来说还是比较小众的文化。我觉得这个运动让我们接触到了很多正能量的群体。……也希望我们武进包括常州的市民多多参与到这种有益身心的骑行活动当中来。
生命在于运动，希望大家都能够养成良好的运动习惯，收获更好的自己！
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