除了增强防骗意识和能力，生活中提升在紧急情况下的自救能力也很重要。日前，南夏墅街道南河社区联合武进区蓝天救援队开展了心肺复苏院前急救培训。
武进区蓝天救援队队长  汪宇波：
可以不吹气，尽量减少按压中断
培训中，武进区蓝天救援队队长汪宇波普及了心肺复苏院前急救的相关知识，并通过理论和实操相结合的方式，向居民传授心肺复苏术、头部包扎、骨折固定等应急救护知识和技能，让现场居民受益匪浅。
南河社区居民  张全运：
方方面面讲的很到位，比较细，我学到了专业知识以后碰到这种情况，还可以救人一命，我感觉这个技能应该大面积推广
据汪宇波介绍，心肺复苏急救方法包括心脏按压、开放气道、人工呼吸、AED使用等，在日常生活中非常实用，但在进行急救的时候，一定要抓住黄金时间，同时密切关注被抢救者的呼吸、意识等。
武进区蓝天救援队队长  汪宇波：
四分钟以后脑细胞开始不可逆转死亡，所以我们要在四分钟前尽早介入，成活率越高，而且恢复得越好，我们提倡的是高质量的心肺复苏  
通过此次活动，进一步提高了广大群众应对突发事件的自救互救能力，也营造了“人人学急救，急救为人人”的良好氛围。