关于抑郁症? 我们该知道这些 |
| 时间：2023-07-06 20:50:59 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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昨天，歌手李玟因抑郁症离世，年仅48岁。“抑郁症”再次成为大家关注的“热点”，那么，什么是抑郁症，能不能预防和治愈？来看报道。
市民1：我觉得离我们比较远 身边没有这样的情况
市民2：感觉心理上面特别压抑吧 那种 有很多有自残行为的 身边我也碰到过 有人得过抑郁症 后来他们得到一些心理上面的指导 最好是及时就医 不然会造成人身伤害的
对于广大市民而言，对于抑郁症的认知大多是来自媒体，虽然近几年这个词出现得越来越频繁，但大家对它的了解仍然有限。田靖晗是武进区第三人民医院精神科的一名心理治疗师，她告诉记者，在她的门诊中抑郁症患者不在少数。
武进区第三人民医院精神科心理治疗师 田靖晗
首先 抑郁症核心症状统称为三低 也就是情绪低落 兴趣减退(降低) 以前可能提得起兴趣的事情 他现在也不高兴做了 第三个就是我们所说的意志活动减退 有的人可能饭也不想吃 整天躺在床上 除了我们所说的三低 核心症状之外 还有两个比较重要的需要考虑的症状 第一个是睡眠质量 要引起大家的重视 另一个症状就是自我评价低
有数据显示：我国的抑郁症患者中，女性约占65%，而抑郁症发病有两个高峰年龄段：20岁左右和40岁左右。在生理上，这是从青年晚期到更年期前期的变化；在心理上，需要面对工作节奏加快、生活压力变大等情况，因此更容易出现抑郁的症状。那么，抑郁症能不能预防呢？
武进区第三人民医院精神科心理治疗师 田靖晗
如果有一些负面情况的话 不要总是自己消化 学会和身边重要的朋友 家人去交流 去多多做一些健身运动 因为我们有氧运动是可以分泌我们的多巴胺调节我们的情绪
早预防早治疗，可以有效控制抑郁症的发展，同样，如果已经确诊为抑郁症，则应积极治疗。
武进区第三人民医院精神科心理治疗师 田靖晗
要考虑一些因为基因引起的抑郁情况 我们还需要考虑到有一个微笑型抑郁 还是首先建议大家去临床的精神科 按疗程服药为主 那当病情比较稳定之后 我们可以再去心理门诊 对他采取心理干预 尽早治疗是可以好转的 甚至在一定程度上达到治愈
抑郁症离我们并不远，但也不用恐惧，关注好自己或身边人的心理健康问题，一旦发现症状，务必尽早就医治疗。
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