冬病夏治 夏季养生正当时 |
| 时间：2023-06-26 20:51:59 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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6月中旬以来全国多地迎来高温天气，部分地区打破历史同期高温极值纪录。烈日炎炎，为整个大地带来充足的能量，但夏季日光猛烈，高温高热天气，加上近些年来的“温室效应”给人们带来的不适越来越多。因此，夏季养生很重要。6月25日上午，常州市中医医院第七届夏季养生节义诊举行，我们来听听专家对于冬病夏治的建议。
（现场）刮痧、义诊现场
在义诊现场，来自脾胃病科、心血管科、脑病科、内分泌科、颈腰痛诊疗中心、治未病中心等科室的专家忙着为市民把脉问诊的同时，也为市民提供了刮痧、耳穴以及拔罐疗法等中医传统治疗法的体验。
市民：颈椎不好，今天刚好碰到我就来弄一下。
市民：2019年的时候，胃上长了息肉，后来一直要吃药，今天看了李主任，正好挺好的。
医生表示，冬病夏治分为两个方面，冬病是指冬天容易出现或容易加重的疾病，如风湿、颈肩腰腿痛、老胃病、哮喘等，夏治是针对中医春夏养阳理论，在天气比较炎热时采取外治法提升阳气，驱除体内寒邪，达到扶正固本、祛邪养生治未病的目的。
常州市中医医院治未病科副主任
孔俊虹：冬病夏治是根据中医的经典著作黄帝内经中的春夏养阳一个原理，针对冬天容易反复发作的一些疾病亚健康的阳虚体质人群是能够在夏天进行一些针对性的治疗，从而减缓冬天容易反复发作的疾病。方法也是有很多，首当其冲的是三伏贴，穴位贴敷。第二个是三伏灸，还有三伏茶。刮痧也是一个比较好的方法，三伏天湿气比较重，通过刮痧能够除湿、活血、通络。
此外，专家提醒，夏季不能过于避热趋凉，不能长时间吹空调,也不能过量食用冷饮。
常州市中医医院治未病中心科副主任
孔俊虹：夏天天气比较热，在饮食上市民朋友也要出注意，辛辣刺激的要少吃。现在比较流行吃夜宵吃点烧烤，寒凉的也要少吃。
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