继续来关注肾脏健康。天气热起来了，吃完饭干完活来瓶冰可乐，那可真是透心凉心飞扬。不过这碳酸饮料喝多了，不仅容易引起高尿酸血症，导致痛风的症状，甚至还有可能造成肾损伤。

 患者 李先生
痛风，尿酸高，脚疼得走不了路。
 今年37岁的李先生从事物流工作，平时工作劳累再加上应酬很多，作息和饮食不规律，这使得他在几年前就患上了高尿酸血症，并且有痛风的症状。经过一段时间的治疗，症状有所缓解，不过从去年12月开始，李先生的痛风症状又严重起来，从下肢关节疼痛，到后来走路都成问题，不得不住院治疗。
 患者 李先生
大鱼大肉，喝酒熬夜，这个工作上面，之前没有注意过这方面饮食，再加上喝一些饮料什么的。
 常州三院临床主治医师 彭玮
在几个月前发现肾功能肌酐有升高，他也没注意，逐渐出现了其他的症状，比如说夜尿增多，查下来血钾也不正常。有一个诱因是他长期喝碳酸饮料，大概已经喝了十好几年了，出现了高尿酸血症，他曾经试图去治疗，吃点药，吃了药症状缓解了他就停一停，停了之后他也没复查，尿酸可能一直处于一个比较高的水平。
 李先生的肾脏已出现痛风肾改变，痛风肾又被称为尿酸性肾病。在临床上，急、慢性肾衰竭、尿毒症的患者很多都是由痛风患者转变而来的。医生介绍，痛风的高发人群一般在35岁到60岁之间，40岁左右人群发病最高。通常建议高尿酸或痛风急性发作患者每日饮水量应在2000mL以上，可促进尿酸排泄，从而降低发生痛风的风险。同时减少高嘌呤食物的摄入，禁烟限酒，特别是啤酒。增加体育运动，定期复诊。
 不管是预防痛风还是保护我们的肾脏，改善生活方式非常重要，在这里给大家总结15个字：管住嘴，迈开腿，多喝水，不抽烟，少喝酒。