迎惊蛰 春已至 |
| 时间：2023-03-06 21:26:43 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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今天4时36分，我们迎来了惊蛰节气。惊蛰，古称“启蛰”，标志仲春开始。“一声惊雷万蛰醒”，这是二十四节气中“气势最足”的一个节气。
作为二十四节气中的第三个节气，惊蛰一改立春的温婉
，雨水的深情，用“惊”让万物顿觉春已至，大自然有了新的活力。最近几日，气温进入快速上升通道，根据气象上连续5天滑动日平均气温≥10℃的入春标准，我市于3月4日正式入春。
常州市气象台副台长
吴建秋：5号我市的最高气温达到了20℃，实况是21.5℃。常年我是是3月19号入春，也就是说，今年入春应该是较常年入春提前了15天这样子。
根据最新气象资料分析，未来五天我市天气晴好，气温明显上升，日最高气温达24～27℃，但是周末气温又将有下降的趋势。
常州市气象台副台长
吴建秋：11号夜里到12号这段时间，我市将会迎来一次降水过程，48小时一个最低气温降幅预计在8-10度，最高气温降幅也会达到10度以上，降温还是比较明显的。
惊蛰是春暖花开的季节，但也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，因此养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等。另外此时期比较干燥，民间也素有“惊蛰吃梨”的说法。
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