正视产后抑郁 给新手妈妈更多关爱 |
| 时间：2023-02-24 20:33:22 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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除了身体健康，心理问题也不能忽视。近日，电视剧《今生也是第一次》热播，聚焦新手妈妈，让产后抑郁再次成为热搜。据统计，中国每年有1500万新手妈妈，其中60%至80%都有不同程度的抑郁情绪。如何正确认识和处理这种情绪，我们来听听专家的解答。
常州二院产科护士长
周伶霞：其实我们现在可能把产后抑郁当成了一个非常严重的状态，其实产后抑郁是一个比较常见的状态，很多人把产后抑郁当作一种精神疾病来看。
周伶霞表示，许多新手妈妈们会因为突如其来的角色转变，产后身体中激素水平大幅度波动等原因产生抑郁情绪，这是一种正常现象。但在此期间，家庭、医疗系统以及社会都需要给予这些妈妈们更多的关爱、理解和指导。如果这种长期存在的抑郁情绪得不到改善，则可能会演变为抑郁症。
常州二院产科护士长
周伶霞：我们听到很多都是产后抑郁症，实际上孕期也有。如果说孕期的抑郁状态时间比较长，产后发生抑郁症的的可能会比较大。其实怀孕整个过程也是一个应激事件，尤其是在分娩这种强烈的刺激下。产后两周以后，由多因素造成她情绪的持续存在，就可能会从抑郁状态转变为抑郁症。严重的情况下，可能会对自己的生存价值产生严重怀疑，会对宝宝的来临产生敌对情绪。
那么对于一些新手妈妈出现的产后抑郁情绪和状态，社会各方面应该采取哪些措施来应对呢？
常州二院产科护士长
周伶霞：作为我们医护人员可以组织一些专业的课堂，在妈妈即将要走入母亲的角色之前，让她先来做一个系统的学习，专业的支持要给予。第二个，我觉得是需要家庭的支持，孩子的爸爸也要一起来学习，只要是这个家庭的成员，都需要来了解这些方面的知识。同时社会上也可以做一下这样的宣传，把这个理念和思想带给更多的人知道。这样一来的话，妈妈就会觉得我生完了宝宝，家里这么多人都会给我支持，我不是一个人在战斗，所以心理上也会得到安慰。
希望每个家庭多一些关爱和包容，少一些忽视和责怪，用心温暖每一位产后妈妈，用爱化解产后抑郁。
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