下面来关注健康科普。近日，口呼吸冲上热搜引发关注。那么，到底什么是口呼吸？如何避免口呼吸？有网友被种草了“口呼吸矫正贴”，口呼吸贴是否能解决口呼吸的问题？来看医生的解答。

市民：应该是鼻子呼吸吧。
记者：是养成的习惯还是说觉得鼻子呼吸好一点，这个我就不知道了，反正人睡觉嘴都是闭上的，你不可能嘴张着。
市民：我就是看视频呀，了解到嘴呼吸肯定对发育、喉咙这些都不好。我一直都是鼻子呼吸，小孩儿有鼻炎的话，他就是呼吸不会太顺畅，还是用嘴。
市民：有的时候鼻子有的时候嘴巴，鼻子呼吸好。
记者：那嘴巴呼吸的时候怎么办呢？
市民：我也不知道怎么办？
 采访发现，不少市民自身或者小孩都有口呼吸现象，不过对于其中缘由和利弊并不清楚。口呼吸，也就是通过口腔进行呼吸。根据引发原因不同，可以分成因患有鼻息肉、鼻炎、扁桃体肥大等鼻腔类疾病，而导致鼻腔狭窄甚至阻塞的“阻塞性口呼吸”和一般“习惯性口呼吸”。
 常州二院口腔科副主任医师 闫颖
张口呼吸的影响主要有这么几个方面，一个患者生活质量可能会有一点影响，比如说晚上睡觉的时候，如果长期张着嘴会觉得早上起来觉得嘴巴很干，通气功能会有点影响，可能会有缺氧的表现，对于生长发育期的儿童来说，缺氧会影响脑部的发育；如果口呼吸的习惯发生在患者很小的时候，可能会导致面部生长发育上的畸形，主要表现为上颌前突、下颌往后缩，侧面会看起来爆牙。
 既然口呼吸有诸多不好影响，那该怎么办呢？不少网友调侃，难受就把嘴封起来，并晒出了一款类似胶布一样的“口呼吸矫正贴”“闭口贴”。记者在电商平台搜索发现，“口呼吸矫正贴”图案五花八门，都宣称“矫正口呼吸 一贴即可”，价格也从几元到几十元不等。
 常州二院口腔科副主任医师 闫颖
口呼吸贴我们不太建议患者自己去做这个事情，首先要保证鼻腔通畅，然后进行口腔的检查，如果口腔没有一些大的问题可以用口呼吸贴，我们也有一些矫正器，然后配合着做一些肌肉训练，相对来说效果会明显一点。并不单纯依靠口呼吸贴，口呼吸贴本身起的作用很有限。我们的建议是如果患者有口呼吸的情况，不管是多大年龄，一定要尽早治疗。
 值得注意的是，睡觉张嘴不等于就算口呼吸，主要还是看通气走向，可以等患者熟睡时用纸巾或者镜子自行简单测试，或者前往医院问诊。