治疗新冠后遗症 食疗食补来助力（健康武进） |
| 时间：2023-01-14 20:37:24 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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好身体吃出来，让身体真正地恢复如初，食疗也有方，继续来看报道。
现场：胸口闷或者咳嗽有点痛有没有？
有的时候胸口闷，不会痛。
舌头还是比较紫的啊。
是不是跟昨天吃饭有关系。
不会，平时怕冷吧，舌头紫一般还是寒性的表现。
持续半个月咳嗽，患者李先生（化名）到武进中医医院查了CT，肺部情况尚好，他就到治未病科进一步检查。细致问诊后，副主任中医师单红梅给他开了五天的汤剂调理，同时介绍了一些食疗方法。
武进中医医院治未病科副主任中医师
单红梅：针对咳嗽，刚才介绍的有两个。一个是马蹄洗干净以后，连皮煮半个小时喝那个水，不要额外的加糖，因为糖吃多了以后容易生痰湿，反而不好。第二个可以多吃一点银耳汤，很多人阳康之后的咳嗽都是干咳，我们中医上讲是肺阴虚，要滋阴润肺，银耳汤是比较合适的，银耳汤里面可以适当加一点百合、山药、莲子。
同时，要减少酸辣、生冷、刺激性食物的摄入，羊肉、海鲜以及当季的冬笋也尽量少吃，这类“发物”会加重咳嗽症状。多吃白色的食物，如荸荠、山药、萝卜等。
武进中医医院治未病科副主任中医师
单红梅：喉咙痒喉咙疼，推荐的水果是雪莲果，还有一个简单茶饮的方子，甘草 桔梗
红枣，可以放一两片生姜，一起煮水喝。身体的恢复要一段过程的，一般人至少要一个月左右，有些体质差的人需要两三个月才能缓过来。日常生活起居还是要注意，尤其马上要过年了，要好好睡觉，不要熬夜，注意休息，好好吃饭，太油腻的东西辛辣的刺激的尽量少吃。
民以食为天，精准营养摄入，保证膳食均衡，一起把身体调理好，健健康康过大年。
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