世界骨质疏松日：巩固一生 赢战骨折 |
| 时间：2022-10-20 21:03:59 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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下面来关注健康方面的问题。随着老龄化程度不断加深，骨质疏松患者数量呈显著上升趋势，今天10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“巩固一生，赢战骨折”。我们一起来关注这个“沉默的杀手”。
今天上午，常州第一人民医院在一楼门诊大厅举行了世界骨质疏松日义诊活动，72岁的王振芳起了个大早，特地过来咨询。
患者王振芳的女儿
赵丽华
腰痛背痛，有点手麻脚麻，行动没有那么方便，走路比较缓慢。
公开数据显示，我国已有超过9000万名骨质疏松症患者，约占总人口的7%，随着人口老龄化程度不断加深，骨质疏松患者的数量呈明显上升趋势，再加上不健康的生活方式，使得骨质疏松也呈现年轻化趋势。
常州一院党委书记
华飞
在60周岁以上的老年人当中，骨质疏松的患病率目前达到了36%，其中男性大概23%，女性49%，接近一半。我们临床上叫骨质量的下降，同时骨的结构的改变，使骨折的风险加大，最终形成骨质疏松。
医生介绍，周身骨骼疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折是骨质疏松最典型的临床表现。骨质疏松导致的骨折愈合慢，甚至导致卧床不起危及生命。
常州一院党委书记
华飞
我们现在室外的运动很少，我们正常人他的钙的吸收需要维生素D的参与，而人体维生素D的合成，主要依赖于皮肤在光照之下来合成。主张要定期的举办一些，或者自己做一些户外的运动，这样来促进维生素D的合成，平时的抽烟酗酒，这些都会影响骨密度。如果过量的碳酸和咖啡饮料，也会使骨质疏松这样一个发病风险增加。
此外，长期大量使用激素或抗病毒感染药物也容易导致骨质疏松。目前，我国已将骨密度检测纳入了40岁以上人群的常规体检内容。医生表示，诊疗过程中发现人们对骨质疏松的认知还存在明显不足甚至误区。比如很多人认为，喝牛奶、喝骨头汤补钙就能防止骨质疏松，实际上单纯的补钙是远远不够的。还有很多人认为，得了骨质疏松就不能运动了。其实，适当的运动如太极拳、游泳、快走等能够减少骨流失，提高身体协调性防止跌倒。
常州一院党委书记
华飞
有这样一个良好的饮食习惯，比如说少喝碳酸饮料跟咖啡，尽量的戒烟限酒，另外定期的做一些户外的运动，有一些光照。如果说因为其它的一些疾病，在合并使用一些影响骨密度的药物的时候，要注意预防骨质疏松的治疗。
尽管骨质疏松大多在年老时才出现，但预防却要从儿童时期就开始，需要全生命周期地关爱、呵护骨骼健康，才可以避免老龄后骨质疏松及脆性骨折的发生。
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