快乐寒假 爱眼护眼不忽视 |
| 时间：2022-02-08 20:46:45 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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快乐寒假，孩子在家看电视、电脑等近距离用眼时间增多，防控儿童青少年近视更是不能放松。
家长 郑女士：他基本上待在屋子里面不出门，离课桌特别近，户外活动也比较少，也比较喜欢看电视，也喜欢玩手机吧。
郑女士两个儿子都是“小眼镜”，为了避免孩子近视加深，郑女士除督促他们健康用眼、增加户外活动外，还坚持定期复查。记者在坂上眼科医院看到，患者数量明显增加，而且大部分以青少年为主。
武进区坂上眼科医院视光科主任 史宗立：我们的门诊量比往常至少增长了30%，放假开始我们每天的接诊量有200多号人，基本上集中在幼儿园阶段，小学和初中阶段的孩子比较多。
史主任介绍，近年来，可能受疫情影响，青少年户外时间减少，近距离用眼时间增加，呈现出近视低龄化和低龄高度近视的现象。
武进区坂上眼科医院视光科主任 史宗立：比如两三年前我们中班的孩子还没有出现近视，现在小班的都已经出现近视了，逐渐往低龄化发展。度数的话，我们在600度以上的高度近视，在三年前可能不会出现在幼儿园阶段，现在幼儿园已经逐渐有发现高度近视眼的案例了。
家长：幼儿园里面检查出来的。看电视还是看的，要看动画片，一点都不给他看那是不可能的。
虽然近视不可治愈，但却是可防、可控的，所以医院也建议儿童应尽早建立视力健康档案,每半年进行一次眼科检查,评估眼睛各方面的发育情况。当孩子出现频繁眯眼、眨眼、看东西距离过近等症状时,就要积极检查治疗，同时，日常从多方面加以防控。
武进区坂上眼科医院视光科主任 史宗立：带孩子做一个视力的建档，跟踪观察孩子眼睛发育的情况，这是比较好的。第二点要科学健康的饮食，第三注意一下读写的姿势和读写的时间，我们尽量遵从一拳一尺一寸和三个“20”，看20分钟近的看远处20英尺之外的地方看20秒。电子产品这一块，我们尽量看30分钟要休息一下，站在阳台上远眺一下，让眼睛充分的休息一下，也可以适当的做做眼保健康多按揉一下，多用热毛巾敷一下也可以的。
虽说如今“小眼镜”是常见情况，但家长还是要帮孩子树立正确的用眼意识和用眼习惯，和孩子们一起爱眼护眼。
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