全国冬泳日：迎冬奥“泳”于挑战 |
| 时间：2022-01-01 21:52:49 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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全国冬泳日：迎冬奥“泳”于挑战
每年的元旦也是全国冬泳日，元旦前夕，咱们武进区的冬泳爱好者们不畏严寒，在水中劈波斩浪，尽情畅游，迎接新年的到来。来看报道。
伴随着2021最后一轮寒潮的到来，最近气温降到了零度以下，不过，仍然挡不住冬泳爱好者的脚步 。昨天下午两点，武进冬泳运动协会的会员们相继来到横山桥紫霞湖训练基地。今年71岁的王小平是冬泳协会中最为年长的一员，在水中的他动作矫健流畅，完全不输其他年轻的会员。而十年如一日的坚持，也让他收获了健康的身体和乐观的心态。
武进区冬泳运动协会会员 王小平：感觉很好，现在温度还可以，还没到最冷的时候，最冷的时候是应该是春节前后，大概水温在一两度，大家都是咬牙这样坚持锻炼，有些人高血脂三高，但是我们什么都没有，身体健康。
据了解，武进冬泳运动协会于2015年11月成立，从当初的十几人发展到现在140人，越来越多的人参与到冬泳运动中来。坚持冬泳，能增强心血管功能，受到寒冷刺激后全身血液循环和新陈代谢速度加快，防治心血管疾病，降低患动脉硬化和高血压的风险，但前提是科学冬泳。
武进区冬泳运动协会会长 是明南：比方说今天水温是8度，游泳适合时间是5分钟到10分钟为宜，时间不宜过长，冬泳之前我们要做好拉伸准备工作，我们刚开始下水要慢，要深呼吸，冬季运动还是要趋利避害。
大伙在水里不断变换着各种游泳姿势，三五成群的奋勇前行，冬泳人以挑战严寒的方式助力冬奥，迎接新年。
武进区冬泳运动协会会员 王小平：二月份就是冬奥会，我们用我们的方法来庆祝冬奥会胜利召开，天越来越冷，但是我们的热情越来越高。
武进区冬泳运动协会会长 是明南：我们斗志昂扬迎冬奥，精神抖擞迎新年。
不畏严寒“泳”者胜，无论是风霜雨雪，还是冰冷刺骨的湖水，都挡不住这群冬泳爱好者们奋勇向前的身姿。不过我们也要提醒广大市民朋友，一定要在专业人士的指导下进行冬泳，不要盲目下水。
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