“秋冻”还需自身硬 及时添衣防生病 |
| 时间：2021-11-06 21:16:56 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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虽然即将进入立冬节气，但从气象意义上目前还是秋天，老话有“春捂秋冻，不生杂病”，那么，疫情当前，降温在即，咱们还冻不冻呢？
市民：有道理的，九月份那时候冻冻也没事
市民：我会多穿点衣服，因为我身寒，所以要多穿
市民：衣服穿的不要太多吧，防止出汗，着凉，什么时候都是锻炼最重要
武进中医医院治未病科副主任 单红梅
就是一般来说，外面气温的话有20度左右，刚刚有一点点的凉爽的那种感觉，就是你可以稍微秋冻一下，那如果气温已经到了15度，这样子就是一出门，明显感觉有寒意呢，你也是要及时的添加衣物。
医生表示，秋冬当季气温在20度左右时，暂缓添衣可以使人体迅速适应温度变化，更耐寒，同时避免了多穿衣服，捂出汗导致受凉的情况。当然，不同人群并不都适合“秋冻”，其中老人、孩子以及肾脏、肠胃等疾病患者不宜“秋冻”，此外，更要时刻注意脖颈、肚脐和脚踝等敏感部位保暖。
武进中医医院治未病科副主任 单红梅
中医讲这里，就是有些关键的部位是不能冻的，比如说脖子，还有就是我们脚踝还有像那个肚脐啊，比如女性朋友的话，你如果肚子那边着凉的话，会容易引起月经方面，就是宫寒这些，如果是小孩子的话，就容易会拉肚子
看来，“春捂秋冻，不生杂病”的老话虽有一定的道理，但更要因人而异增减衣物。“秋冻”还需自身硬，疫情当前，大家一定要注意保暖，谨防感冒。
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