端午节除了插艾叶菖蒲，吃粽子更是沿袭千年的传统，不过，粽子虽美味，并不是人人都可以尽情享用的。那么哪些人需要注意呢，我们来听听医生怎么说。
常州二院阳湖院区 营养科营养师 景茜：粽子的主要成分是糯米，糯米软软黏黏的，是比较养胃消食。
医生表示，从营养价值角度来说，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。粽叶也有很好的药用价值，如苇叶可以清热生津、除烦止渴；荷叶能清热利湿、和胃宁神。总体来说，粽子有清热除烦、助脾开胃的作用。不过，粽子也不宜多食，尤其是老人、孩童及消化功能差的人群不可多吃。
常州二院阳湖院区 营养科营养师 景茜：一些消化功能比较弱的老年患者就要少吃。如果说实在要吃的话，要吃小一点的粽子或者是大粽子，只吃1/3或1/2。糯米是升糖指数比较高的，因此像一些患有糖尿病的患者少食，不要吃白粽。建议尽量搭配其他食材一起吃，比如先吃一点菜。
另外，心血管疾病患者也不宜多食，因为粽子热量、脂肪多，会增加血液粘稠度、加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。肉粽中虽然蛋白质含量高，却含有大量的脂肪，高血脂病人应避免食用，可选择豆沙粽、小枣粽和八宝粽等品种；胆囊炎患者不宜食用加了腊肉、蛋黄之类的粽子。
总之一句话，美食要吃的健康。