“一粒米”切口 赶走椎间盘突出 |
| 时间：2021-06-04 20:40:39 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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下面我们来关注健康问题。白天上班，在办公桌前一忙就是几个小时，忙完起身时，已经是腰酸脖子疼；下班回家吃完饭后，往沙发上一坐，又是一连几个小时看电视、玩手机。上面的描述是不是很多人的生活常态？而这样的生活“节奏”最容易带来“脊椎之伤”。
52岁的潘春亚家住卜弋桥，在一家企业做保温材料。近期，她感到左颈肩及左上肢疼痛麻木，针灸、理疗、拔火罐各种方法用遍了都不见效，严重影响日常生活及睡眠。经过详细检查并结合颈椎磁共振，潘春亚被诊断为“颈56椎间盘突出症”。
患者 潘春亚：手臂那就不用说，就这样一直要抱着，不能放下来的。疼两天两夜，就疼得睡不着。
颈椎间盘突出症是颈椎常见的退变性疾病，通常由于常期低头伏案工作等不良姿势引起，常用的治疗方法是切除手术节段内所有的椎间盘组织，植入椎间融合器代替原来的椎间盘组织，并辅以钢板固定。考虑到潘春亚椎间盘突出偏一侧的特点，泌尿骨科主任医师吴俊决定采用目前最前沿的颈椎微创内镜手术，一个5mm左右的创伤完成手术。
常州市妇幼保健院.常州一院钟楼院区泌尿骨科主任医师 吴俊:整个颈椎的活动可以保留了,不像原来做了钢板以后，这一节的活动度某种程度上是丢失掉的。那么还有一个最大好处美观,哪怕缝得再好，颈前也还是有切口的，那颈后切口的话，你头发一放下来完全看不到。
创伤小，出血少，恢复快，费用低，“一粒米”的切口解决大问题，潘春亚术后三天就顺利出院。吴医师介绍，脊柱外科门诊的患者主要为颈腰痛，患者也是趋于年轻化。
良好生活习惯
避免“脊”病缠身
常州市妇幼保健院.常州一院钟楼院区泌尿骨科主任医师 吴俊:脊椎外科主要是颈腰痛，颈椎可能占三分之一，腰痛可能占了三分之二。椎间盘突出的话我们最年轻的做手术18岁，跟体重也有关系，体重肥胖超重的。我们门诊经常会碰到高中生来看病，颈椎不舒服，头晕。
脊柱疾病越来越多地“找”上了年轻人，因为久坐不动已经成为威胁公众健康的一大杀手。久坐以后，脊柱的韧带、椎间盘及椎旁肌肉处于紧张状态，血液循环不畅，韧带等得不到休息，长期处于这种紧张状态，就会导致一些急、慢性炎症及损伤，比如腰肌劳损、肌筋膜炎等，最终导致更严重的腰椎疾病的发生。医生提醒，日常生活中每隔40分钟到1个小时站起来休息放松一下，定时变换姿势就可有效避免腰疼症状和疲劳不适的现象。
常州市妇幼保健院.常州一院钟楼院区泌尿骨科主任医师 吴俊:像我们门诊好多病人是设计师搞设计的，或者厨师啊，或者是体力劳动的，一站可能站8个小时或者坐8个小时，有的可能长期低头，都会引起颈腰痛。所以很多病人说为什么看不好，就是药物治疗或者是去做推拿按摩，其实只是一个辅助的方法，我跟病人讲了，反复强调最重要的是跟你的生活习惯有关系，避免久坐久站。
确实，好的生活习惯可以让我们远离不少健康问题。我们可以利用零碎时间，选择适合的运动，远离久坐久站生活，防患于未然，保养我们的脊椎。
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