网红健身产品筋膜枪热销 是真“香”吗？ |
| 时间：2020-07-14 20:27:16 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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最近，喜欢观看综艺节目的年轻人会发现，很多明星、网红几乎人手一把筋膜枪，以便运动后用来放松。不仅如此，在各大平台直播带货中，筋膜枪甚至一度成为累计销售额最高的单品，深受大家的追捧。
抖音画面：今年筋膜枪在网上特别火
我选了几款来做了测评
当下，筋膜枪受到很多健身达人的追捧。荆敏是一名健身爱好者，已经在健身房系统训练了3个月，每次做完运动后，教练都会帮她用筋膜枪进行放松。
健身爱好者
荆敏：（之前）也是从朋友圈看到了这个，然后后来到这边来健身，也发现了这个，我上了他这个课以后，用了以后还是觉得挺舒服的，很放松，然后第2天的那种反应肌肉反应，也会减轻很多。
筋膜枪的全称是“肌肉筋膜放松按摩枪”，通常配备3个及以上的按摩头。作为运动后的一种放松方式，筋膜枪主要是通过击打人体扳机点，也就是常说的痛点，通过刺激减少扳机点的敏感度，从而减轻因肌肉导致的酸痛感，抑制不舒服的感觉。
健身教练
孙华强：其实这个机器里面的是一个高速运转的电动小马达，然后推动了前面的枪头，然后输出每分钟2000~3000次的一种振动频率，然后对我们的疲劳点，酸痛点进行放松，促进血液的流通。
连线记者搜索发现，目前，筋膜枪是各大电商平台上当仁不让的热销产品。各种各样的筋膜枪，价格从100多元到3000多元不等。其中一款销量最高的筋膜枪，月销量达到4.5万多件，累计评论数超5万条。更是有明星在直播平台带货899元一把的筋膜枪，一场卖了5446把，累计销售额达489多万元。
抖音安全方面的警告已经在说明书里都详细写了
大家使用前一定要看好 因为这些东西本来是为了让人健康
你要是使用不小心导致为了健康受伤就不值当了
然而这种热门的筋膜枪也并不像宣传的那样，哪里不舒服打哪里，人人都适用，孕妇或者有其他慢性基础疾病的人并不推荐使用。而且筋膜枪也和普通的按摩器不一样，如果使用不当或者击打的位置不对，很容易造成皮下出血、肿胀等情况。
健身教练
孙华强：首先是我们颈椎这边，靠近我们动脉这边，还有就是关节，膝关节，还有就是我们的腋下，腋下因为有淋巴，是不能用劲磨枪的。臀部，腿部还有手臂这些大肌肉群，还有我们的肩膀这块是可以用的。我们先把频率调低一点，可以选择那种平头，这种枪头对我们的刺激是没有那么大的，也可以垫一块毛巾，这样的话可以减缓它的频率。
看来这网红产品，盲目跟风肯定是不行的，一定要根据自身的身体情况，在专业人士的指导下使用。
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