日常生活中，人们或许觉得猝死大多发生在上了年纪的老人身上。而事实上，猝死可以说涵盖了全部年龄层。11月27日，35岁艺人高以翔录制节目时不幸心源性猝死，这一悲剧再次引发了人们对“心源性猝死”的关注。
常州二院阳湖院区心内科副主任医师 王芳芳：猝死的话它其实是没有任何预兆的，身体比较健康的，突然出乎意料的死亡，随着生活节奏的加快，年轻人，青年中年壮年出现猝死的病例越来越多，情况越来越多。
据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，冬季更是心脑血管意外高发期。而人的心脏一旦骤停，抢救的黄金时间只有4-6分钟。由于公众大都缺乏急救常识，所以在我国心脏骤停能够抢救存活率不到1%。让更多人了解了心肺复苏急救知识迫在眉睫。
记者 盛娇佳：刘老师，我们如果看到的人突然晕倒，我们应该怎么对他进行急救呢？
武进区红十字会赈济救护科科长 刘辉：我直接来演示一下，首先我们到现场以后，要评估一下现场是否安全，现场安全以后我们才能迅速对患者进行判断，然后跪在患者的一侧，身体重心对准他的胸部，然后采取轻拍化和扫视法。喂喂喂，同志，你怎么啦？一定要大声喂喂同志，你怎么了？1 2 3 4 5 6 7患者无心跳无呼吸，快来人啊，救命，这里有会救护的跟我一起走，请这位先生帮我麻烦打一下120并将信息反馈给我附近，有AED的帮忙找一下，然后我们就进行胸外按压，双手并拢双手重叠，十指相扣，掌根对准按压，按压点在两乳头连线的中点手臂夹直，身体前倾垂直于患者的胸部，向下做有节奏的按压，每分钟100~120次，按压的时候成年人是5~6厘米。
至少按压30次，然后做两次呼吸，如果不会做人工呼吸，这一步可以略过，直接去做心肺复苏。
武进区红十字会赈济救护科科长 刘辉：迅速的检查口腔有没有异物，你要打开它的口腔，口腔有异物将头部转向一侧，用右手大拇指掏出异物。然后我们向患者的口中吹两口气，打开气道吹气，吹多了人肺泡受不了，吹少了达不到就这个目的，吹到胸壁微微隆起就可以了，吹完气以后就继续做胸外按压30次。我们做5个一循环，检查一下病人的生命体征。如果有呼吸有心跳停止操作，如果还是没有就继续做，做到120来。
据悉，2020年区红十字会还将进一步扩大应急救护培训的力度，在全区学校中开展应急技术的技能培训。
武进区红十字会赈济救护科科长 刘辉：因为心肺复苏，它是救命的，不是救助，如果4~6分钟之内不能进行有效的心肺复苏，那么这个患者就恢复生命的可能性几乎为0，所以呀，要进行把这个复心肺复苏作为重点培训。
虽然我们都最好懂得如何急救，但我们并不希望有一天真的用到，所以预防是最为重要的，平时注重健康规律的生活，避免熬夜、玩手机，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮食，按期体检，还要避免突然之间的大负荷运动。