空调风扇直吹 颈椎病高发 |
| 时间：2019-08-20 20:29:00 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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空调风扇直吹
颈椎病高发
眼下虽已立秋，今天也是末伏的最后一天了，但是白天的最高气温还是维持在三十三四度，少不得要开空调，这空调吹多了，冷热交替之下，很多人的颈椎就受不了了。
一直在学画的小朱，每天都要保持同一个姿势很长时间，再加上家里空调温度打的低，自然就腰酸背痛起来。
小朱：就是肩膀还有下面那一块，比较酸痛吧。
连线记者了解到，近期像小朱一样，因为颈椎病前来就诊的患者还有很多，虽已立秋，但天气依旧炎热，长时间呆在空调房内，外出活动减少，成为颈椎病的主要诱因。
常州二院脊柱外科副主任医师
农鲁明：尤其是空调电风扇，对着这个脖子上面吹的话，因为我们颈椎是怕凉的，所以说发病率会高。长时间的伏案工作、学生做作业、白领打电脑，现在还有最严重的是一个手机病，长时间的低头看手机都是颈椎病的诱发因素。
近年来，由于人们生活习惯的改变以及受高强度工作影响，颈椎病呈现年轻化趋势。除了脖颈间肌肉酸痛、上肢无力等症状外，严重的还将导致恶心呕吐、视物模糊甚至是卧床不起。因此，颈椎病的预防不可忽视。
常州二院脊柱外科副主任医师
农鲁明：尽管现在天气很热，还是建议大家，坚持颈部的一个锻炼。我们常见的、网上常见的一个米字操，譬如游泳锻炼对于颈部跟腰背部的肌肉，会有一个很好的防护作用。
所以除了空调温度不要打的太低，少玩手机以外呢，长时间伏案工作之后，咱也可以站起来活动活动筋骨，保护好自己的颈椎。
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