近1亿！我国肥胖人群全球第一位
一到夏天，很多姑娘的第一反应就是减肥。确实，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，也是目前世界范围内最严重的公共卫生问题之一。今天是世界防治肥胖日，一起来聊聊长胖这点事儿。
今天上午，常州一院门诊大厅开展了一场义诊活动，不少深觉自己发胖了的市民，都前来咨询。
市民：我现在还算健康，但是（指标）都有点偏高，各方面都有点偏高。
市民：血压、血糖、内分泌方面的疾病吧。
那么什么样的人算肥胖呢？有一个判断标准就是体重指数BMI，计算公式为：体重的公斤数，除以身高的平方，正常的体重指数在18.5到24.9之间，超过25就属于超重了，大于30是轻度肥胖，大于35为中度肥胖，超过40则是重度肥胖了。
常州一院内分泌科副主任医师 蒋晓红：现在我们国家肥胖的人群是全球第1位，已经达到了近一个亿，肥胖可以导致很多的疾病：比如说像我们内分泌科的高血糖、高血脂、高血压还有心脏的问题，睡眠呼吸的问题，骨关节的问题，肿瘤的问题都是有关系的。
医生指出，肥胖的主要原因还是现代人吃得多动得少，而全球肥胖儿童和青少年人数在过去40年中增加了10倍，且儿童肥胖具有成长伴随性。比如21岁的小张，从小就是个小胖墩，如今体重增长到240斤的他，因为患有糖尿病不得不住院进行治疗。
小张：一直吃的比较多，喜欢吃肉，那种垃圾食品吃的比较多一点。就口渴，尿不多，然后没什么力气，想睡觉。
常州一院内分泌科副主任医师 蒋晓红：现在儿童的肥胖超重的发病率还是非常高的，然后他如果不注意控制的话，到成人以后导致这种肥胖相关等心血管都是有问题的。
俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。所以减肥就成了很多肥胖人士的头等大事。市场上各类减肥方法也是层出不穷，什么减肥操、过午不食的超级节食减肥法，还有各种减肥药等等，那这些减肥方法是否可取呢？
常州一院内分泌科副主任医师 蒋晓红：吃的非常少，另外一个就是运动量非常大，这个都不是很科学的。应该合理的饮食，要请营养师来专门配置饮食的这种食谱。然后运动也需要在这个基础上，根据他的情况来制定运动的处方。外购的这种减肥药千万不要乱买，自己随便到网上去买。很多人吃了以后胃功能有问题啊，有的会影响心脏的问题，因为你不知道这些减重的药里面是什么成分。
肥胖对人的危害不用多说，而减肥呢也没有什么秘诀，无非就是控制饮食加上运动，使得能量消耗大于摄入，但一定要讲究个度，千万不要减肥不成反而伤了身。