春天“孩子脸” “春捂”也有道 |
| 时间：2019-04-06 20:33:42 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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俗话说“春天孩子脸，一天变三变”。今年，我市较往年提前12天入春，入春后气温节节攀升，尤其清明假期这两天，更是一秒入夏的节奏。但这个时节冷空气时有光顾，天气忽冷忽热，顺应天气的变化，自然要讲究“春捂”。那“春捂”到底该怎么捂呢？
冷空气时有光顾，大家穿衣不像入春时那么“潇洒”。刚脱掉秋裤，发现降温了。
重新穿上厚衣，却又是大好晴天。
市民：小孩子穿衣服要保守一点，大人就无所谓。
市民：这个季节你早上少穿了吧，怕他早上起来冷，热可以脱的。
市民：每天翻翻手机看一下温度。像我经常一看18度的，我没看早上的温度大意了。我去乘车的时候看只有8度，我穿少了，现在温度慢慢起来了。
俗话说“春捂秋冻，老来无病”，正确的“捂”能够阻挡冷风通过毛孔侵入人体，春捂重要的是要“捂”对地方，第一个地方就是“肚子”，因为肚脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。
武进医院中医科副主任中医师
曾渊杰：容易遭受寒邪的侵袭，产生胃肠功能紊乱。特别是我们一些胃部比较怕冷容易拉肚子的人特别注意肚脐的保暖。
后背是一身阳气汇集的地方，因此背部是要“捂”的第二个部位。第三个要捂的则是双脚。人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭，所谓寒从脚底生就是这个道理，因此裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，否则患关节炎或多种妇科疾病的概率大大增加。
武进医院中医科副主任中医师
曾渊杰：如果早晚温差大于8度的话，这是一个捂的标准。温度如果持续温度在15度，这个做为一个不捂的标准，15度严格来说是早晚温度和最低温度。脱减衣物是一个循序渐进的过程。
当然，“春捂”也不能过度，要以不出汗为宜。否则在阳气升发的春季，体内的热量不能散发，同样会导致感冒、呼吸道感染等。只要生活中稍加注意，恪守“春捂”之道，相信很多疾病会自动远离我们。
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