快过年啦！你有“春节焦虑症”吗？ |
| 时间：2019-02-02 21:18:33 来源：武进生活连线 作者：阳湖网 |
|
“近乡情怯”这个成语用以形容游子归乡时的复杂心情，意思是离家乡越近，心情越不平静，惟恐家乡发生了什么不幸的事。而如今，这个成语又被广大年轻网友用来形容自己回到家乡，畏惧父母亲朋好友追问的一种焦虑情绪。那么快过年了，你有“春节焦虑症”吗？
市民刘先生今年29岁，这一年他过得并不算舒心，临近过年，他的焦虑情绪越来越重。
刘先生：人一休息下来，人就会想很多事情，包括生活中间还有我父母的身体，因为毕竟我父亲生病，还有小孩，两岁的小孩带起来压力比较大，经常会吵吵闹闹然后一吵一闹，我的头脑就会像发胀一样。
和刘先生一样，对过年产生焦虑的人不在少数，面对来自七大姑八大姨的灵魂拷问，大家一致地患上了“春节焦虑症”。在采访中记者发现，最让年轻人头疼的还是来自长辈催婚、催生娃的压力。
市民：我家太远了，这是一个我很焦虑的问题，因为路途比较遥远，包括假期一来一回的话，半个假期。
市民：催啊，今年回家要我回去相亲了，就是这两年催得比较紧，就说我年纪到了。
市民：比较反感相亲这类事情，因为毕竟还没有经历。
市民:春节回家之后，家里面可能要催生小孩了，感觉压力很大。
市民:春节的时候，你会遇到爸爸妈妈，爷爷奶奶，姑姑阿姨，各种的问，什么时候怀孕啊？什么时候生小孩啊？接下来的一句是，30了该生就生吧。
不同年龄层有着不同的焦虑，比如学生党会因为期末考试考砸而感到慌张不安，上班族会因为能不能完成年底考核而烦恼，大龄未婚青年因常被问到婚姻问题而失落。事实上，焦虑人人有，并不可怕。
第904医院（原第102医院）心理咨询中心主任
李光耀:因为我们这个社会本身就是一个焦虑的社会，焦虑某种意义上是我们存在的一种信号，但不一样的人，他的反应是不一样的，有的人他会憋着不说，然后还有的人会把这种焦虑的情绪传递给他人。
心理专家分析，人们往往会在岁末总结自己一年来工作、生活上的成败，这时候长期累积的压力和对自我要求较高的认知达到了最高值，容易陷入无成就感等状态中从而出现焦虑情绪。
第904医院（原第102医院）心理咨询中心主任
李光耀:首先你要正确的看待，其次我们要有一个自我的觉察。而且每个人都有缓解自己焦虑的办法，只要你觉得好的，并且不影响别人的，不影响社会规范的，那就是一个好的办法。
无论如何在外面辛苦了一整年，还是要迎难而上回到家人的身边，焦虑只是一时的，当你感受到故土的气息就会忘记烦恼，全身心地投入到这热闹中，成为快乐的一份子。
|
|
|
