明日大寒 天虽冷春已近 |
| 时间：2019-01-19 20:15:22 来源：武进生活连线 作者：阳湖网 |
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明日大寒 天虽冷春已近
明天就是大寒节气，古语有云：寒气之逆极，故谓大寒，意思就是一年中，天气寒冷到极点的日子。那么大寒节气有哪些俗语，我们在饮食上又需要注意些什么呢，来看记者李燕的报道。
大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。民间有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语。
同期声：市民：
过去的谚语说一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九河边看杨柳。。。这个大寒也就是三九四九最冷的天
市民：老话说，大寒要见三白，白雪，白霜，白雾。。。越冷越好，冬天的害虫就全都冻死了，来年的麦和油菜就丰收啦
过了大寒，又迎来新一年的轮回。从中医养生角度来说，大寒节气与岁末时间相重合，并与立春相交接，此时应多进补温热食物，以此抗寒、保养阳气。
同期声：江苏药师协会社区分会委员
陈军：
大寒时要注意，不能吃生冷的食物。。。。咱们可以吃一些羊肉，适当加一些当归，这样可以温阳补血的作用，也可以在羊肉汤里面放一些山药，可以调理脾胃的功能，有健肺肾的功能
此外，大寒期间也是感冒、肺炎、哮喘等疾病高发期，市民要注意及时增加衣物保暖防寒，尽量少去人群密集的公共场所，在家要注意定时开窗通风，让空气保持流动。
同期声：江苏药师协会社区分会委员
陈军
：作为咱们老年朋友，应该注意以下几个方面，第一个是起居方面，早睡晚起，这样能够养阴，让我们的阳气能够收藏，出门的时候就要注意了，天气比较寒冷，首先要注意我们头部的保温，比如说我们外出带个帽子，护住我们的百岁穴位。
旧时民俗认为，大寒不仅是全年最后一个节气，还有“大寒迎年”之说，也就是大寒至农历新年这段时间，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，迎接新年的到来。
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