养成良好习惯 远离病毒健康过冬 |
| 时间：2018-11-02 20:31:20 来源：武进生活连线 作者：阳湖网 |
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去年入冬后，全国各地相继进入流感季节性高峰，流感样病例就诊百分比和流感病毒检测阳性率均显著高于既往三年同期水平，各地儿科纷纷被挤爆。眼下即将进入立冬节气，冬天的脚步越来越近，不少家长自然担心孩子的健康。其实日常生活中多加注意，也可以大大降低病毒的入侵。
季节性流感每年都有一个高发期，一般在冬季和冬春交替的时候。流感来袭，婴幼儿更容易中招。常州市妇幼保健院儿保科主任王淮燕告诉记者，去年冬天流感高发期，门诊非常繁忙，基本每天都要问诊百来号，而不少小病号的感染，家长多加注意是可以避免的。
常州市妇幼保健院
儿保科主任
王淮燕：回家替换外套，不要把外面的病毒带回来。第二是勤洗手，自来水龙头洗两遍就可以了。普通的感冒的话有点低热，精神状态还可以，母乳是可以喂养的，但是必须要做好装备，戴口罩洗手，换件干净的衣服。不要跟孩子离的太近，隔离几天。爷爷奶奶生病，也都要隔离。
市民：首先人流比较多的地方不要去，小朋友回家要勤洗手。
市民：注意不乱摸东西，不要跟感冒的小朋友玩
市民：还是多喝水吧，公共场所尽量少去，能少去就少去。
王主任指出，很多家长会培养孩子尽量不去公共场合以及勤洗手的意识和习惯，但自身的防范却往往不到位。另外，室内环境也非常重要。研究表明，当室内空气湿度低于40%时，人体呼吸系统干燥，纤毛运动缓慢，人的呼吸系统抵抗力也会下降，从而诱发和加重呼吸系统疾病。
常州市妇幼保健院
儿保科主任
王淮燕：家庭的环境一定要开窗通风。第二个一定要湿化。反正有呼吸道疾病的，我都要让他回家湿化空气加湿。家里面如果有雾化器的话，直接用生理盐水雾化。
同时，孩子生病后，家长可从精神状态和食量两个方面来判断是否需要去医院，因为去医院的过程也增加了传染、病情加重的可能。
常州市妇幼保健院
儿保科主任
王淮燕：家长要理性，有的家长孩子生病后，恨不得一天去三次医院，但是不管乘公交还是自己开车，包括去医院，都是一个感染的过程。……病毒感染都是一个过程，在药物上家长千万不要太纠结，不用说所有的孩子生病就要药或者几种药吃一下才有效果。
进行适当的体育锻炼，多食用富含高蛋白维生素丰富的食物，注意个人卫生，良好习惯就像一把保护伞，让我们远离病毒健康过冬。
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