明日“秋分” 养生重在润肺 |
| 时间：2018-09-22 20:30:06 来源：武进生活连线 作者：阳湖网 |
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“燕将明日去，秋向此时分。”明天的9时54分将迎来“秋分”节气，我国古代以立春、立夏、立秋、立冬划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季，意味秋季正式到来。
配音：秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日，南方的气候由这一节气起才始入秋。不过按照气象学的规定，连续5天日均气温低于22℃才算真正入秋，我市常年入秋时间为9月24-25号，最早入秋日是2006年的9月9号，最晚入秋日为2007年的10月8号。
市民：秋天嘛秋高气爽，人心情也好一点，比热天稍微好一点。
市民：我们家很喜欢吃菱角天天买的，我们到什么季节吃什么东西，对我们身体比较好，尽量不要吃反季节的。
从“秋分”开始，我国大部分地区进入了凉爽的秋季，并且雨水开始频繁，农谚有：“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”。中医认为，秋天主燥，燥气通于肺，因此秋分时节，重在润肺，可以多吃“三白”，常喝“三水”，即百合、莲子、山药；茶水、蜂蜜、梨水。
连线记者
田雨婷：稻谷飘香，蟹肥菊黄。值得一提的是，“秋分日”这天，将迎来我国首届“中国农民丰收节”，秋收、秋耕、秋种“三秋”大忙正当时，不少地方会举办一系列具有地方特色、民族特色的农耕文化和民俗活动。
古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”，但由于这一天不一定都有圆月，所以就将“祭月节”由秋分调至中秋。竖蛋、吃秋菜、送秋牛、品秋蟹等都是秋分习俗。虽然很多习俗已经慢慢消逝，不过细究起来还是别有一番意思。
进入“秋分”节气，我国多地秋色显现，大地色彩斑斓。而今年的“秋分”又分外不同，因为广大农民将迎来属于自己的节日：首个“中国农民丰收节”。
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