暑期除了因为游泳可能让耳朵受罪外，还有一些人正在为自己的身材而发愁。天气一热，很多人就不爱动弹，运动少了，这体重就上来了，这不，三伏天临近尾声，这医院里前来咨询减肥的人就多了起来。
市民陈女士是个不爱运动的人，天热一动一身汗不说，身上还黏答答的。所以整个夏天大部分时间都是待在室内。再加上胃口一直不错，眼看着体重蹭蹭往上飙，陈女士有些坐不住了。
市民 陈女士：我自己感觉新陈代谢也慢嘛，然后就过来查一下，先肠胃抽血检验一下，然后过来说脂肪有点高，杨医生建议我减肥。
    常州市中医院内分泌科中医师主任 杨一文：肥胖危害很多的，先是代谢紊乱，那么它会引起高脂血症，高血压糖尿病，然后就是心脏病几率比较高。那么也会引起骨关节的损伤，胖了之后运动走路困难，呼吸系统会引起睡眠呼吸暂停综合症，还有甚至于肥胖会引起肿瘤的风险增加。尤其是男性直肠癌的风险，女性乳腺癌的风险。
另外，暑假期间，很多孩子宅在家里，缺少运动，吃的倒不少，一个个也成了小胖墩。据医院统计，暑假期间来减肥门诊就诊的学生人数明显增多，中小学生群体占30%。年龄大多集中在10岁左右。
常州市中医院内分泌科中医师主任 杨一文：放了假有很多孩子，在饮食运动方面明显不一样了，在家里吃的多，爷爷奶奶惯着他们，多吃一点。有的时候中考结束高考结束，聚餐比较多，相对来说，长胖的多了，运动量也减少了。
    杨医生表示，减肥虽然看似困难，但无论是成人还是儿童，只要膳食合理，加强运动，还是很有成效的。
常州市中医院内分泌科中医师主任 杨一文：饮食控制主要指的是那些垃圾食品不能吃，吃一些低卡路里的食物、绿叶蔬菜、含糖量比较低的水果，肉要少吃。太阳下山之后，天气不热之后，应该适当的运动一下，至少是运动二十分钟，最好是能够走到一个小时，如果说走的话，一个小时它同样能够减肥的。
有人说三月不减肥，六月徒伤悲。如今又成了三月减了肥，夏天又还（huan）回。还是建议大伙，平时就要管住嘴，迈开腿，拒绝肥胖来袭。