大学生心理健康日：处理好人际关系 遇见最好的自己 |
| 时间：2018-05-25 20:42:25 来源：武进生活连线 作者：阳湖网 |
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大学生心理健康日：处理好人际关系
遇见最好的自己
又快到一年毕业季，即将参加高考的学子们一定十分憧憬大学生活。但实际上，大学就如同一个小社会，怎样和来自五湖四海、形形色色的人交流，处理好人际关系，调整好心理，也是一门学问。今天是5月25日，全国大学生心理健康日，河海大学常州校区物联网工程学院就专门开展了一场主题为“遇见最好的我们”班会活动。
在这场主题为“遇见最好的我们”班会活动中，这群大一新生首先通过自我介绍，让同学发现其身上的亮点，而后又开展了家乡列车、人形雕塑等多个游戏，增进团队感情，更好地融入集体生活。
大学生：上大学以后没有像高中班级感那么强，所以就需要一些活动来增强像高中一样同学之间的感情。
大学生：这样的活动，你能发现一些同学的特点，相互更欣赏对方。
“5.25”心理健康日，是2000年5月由北京师范大学发起，北京十多所高校响应，取“5.25”的谐音“我爱我”，目的是呼吁大学生关注自己心理健康。此后，教育部、团中央等向全国大中学生发出倡议，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日。河海大学常州校区心理中心副主任周国莉指出，大学生最大的心理问题就是不知如何处理好人际关系，大一新生尤为明显。
大学生：刚开始过来的时候还是不太习惯，毕竟节奏大学和高中是不太一样的。
大学生：这边是住宿，以前从来没住宿过，所以就有点不适应。
大学生：对自己未来一些的发展比较迷茫。
河海大学常州校区心理中心副主任
周国莉：人际关系问题主要集中在宿舍人际关系，还有情感问题，情绪问题。学业压力以及生涯规划方面的一些困扰。
针对大学生普遍存在的心理问题，学校也在总结经验中开展了许多辅导活动，不仅有大型的心理讲座，在每个班也设有心理委员，对学生的情绪变化进行观察和调节。
心理委员
赵梦菲：在一段时间看起来情绪比较低落或者和平时表现不太一样。我们就会主动去找他，跟他进行一段交流。倾听他的一些感受和心里面的想法。
相比中小学阶段，大学生活可谓丰富多彩，希望大学生们能够多参加集体活动，找到归属感，培养自信心和人际交往能力，遇见最好的自己。
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