今日小寒 北风凉雨雪霁 |
| 时间：2018-01-05 20:22:55 来源：武进生活连线 作者：阳湖网 |
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瑞雪兆丰年，在2018年的初雪中，我们迎来了小寒节气。小寒，是24节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，标志着进入一年中最寒冷的日子。
小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。谚语说：“小寒大寒，冻成一团”，不过气象资料显示，只有少数年份的大寒气温是低于小寒的，所以说小寒才是一年中最冷的时刻。“数九寒天，冷在三九”，1月9号开始进入“三九天”，我市最低气温将降至-4～-5℃，请市民做好防寒保暖工作。
市民：头九不理它，二九不要怕它，三九四九才穿棉衣。添衣服慢慢点添。
市民：冰冻三尺非一日之寒，就是这样的寒来了。
3号23时到5号5时2018新年首场降雪，常州、金坛普降大暴雪、溧阳大雪，纯雪量分别为39.8、30.5、8.4毫米，最大积雪深度为6.0、8.0、1厘米。民间有不少根据小寒的冷暖情况来预示未来天气的谚语，比如“小寒天气热，大寒冷莫说”、“小寒不寒，清明泥潭”、“小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”、“小寒暖，立春雪”等等。依照俗语，我们可以期待温暖的春天了。
市民：三九四九冰上走，腊八腊九冻煞人。我们来红梅公园走一走，看一看，体会不同的心情。
市民：小寒大寒冻成一团，小寒大寒准备过年喽。
市民：风雨送春归，瑞雪兆丰年，今年这场雪给我们2018年开了一个好头。
春生、夏长、秋收、冬藏，其中冬藏的要义在于“养精蓄锐、休养生息”，所以小寒养生的第一要素是睡够。第二要素则是吃对，“三九补一冬，来年无病痛”，注意防寒防冻，尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。日常饮食中，多吃些红枣、萝卜、橘子、鸡肉、羊肉等御寒食物，可以提高机体的御寒能力。小寒节气，老南京的菜饭、天津的黄芽菜、广州的糯米饭都是当地的风俗。
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