小雪节气，气温骤降，让大家感到了深深的寒意。进入寒冬，又到了心血管疾病的高发季节，有此类病史的患者一定要多加注意了。来看记者陈杰的报道。

  同期声：常州二院心内科主任 王新：你就是说有血管狭窄，有血管堵住了，这一次要帮你把血管修好。

        患者 杨志根：明天准备动手术。

        常州二院心内科主任 王新：明天给你做手术，祝你早日康复。     谢谢。

配音：66岁的杨志根三年前做了心脏支架植入手术，前段时间，在毫无征兆的情况下，感觉头晕胸闷，被送往医院救治。

同期声：患者 杨志根：看看人家下棋之后，感觉头有点晕的，我就休息一下，还是不行，头上的汗一直往外出，休息了五分钟还不行，吃了点速效救心丸，七八粒，还不行，我赶紧打电话120，还算抢救得快，已经有点心梗了，到这个地方。

配音：常州二院心内科主任王新告诉记者，进入秋冬季节，人体新陈代谢变缓，尤其是老年人，由于血管弹性顺应性变差，容易诱发心脑血管疾病。此外，患上感冒，加重基础性疾病，也容易诱发心脑血管疾病。

同期声：常州二院心内科主任 王新：一个是发病率高，致残率高，发病完了以后，容易导致肢体有的时候可能瘫痪，有的时候有运动障碍等情况，而且病死率也是非常高。

配音：那么，日常生活中，该如何预防心脑血管疾病的发生呢？王新表示，首先，有这类病史的患者要定期到医院复查，按时服药。其次应保持健康的生活方式，注意保暖，规律作息，合理膳食，多饮水，低盐饮食，荤素搭配，适当进行体育锻炼，但注意不要太早，等太阳出来了再出门活动。另外，睡醒起床时，应尽量先苏醒一会，切勿起得太猛。

同期声：常州二院心内科主任 王新：突然之间一爬起来，……会造成大脑供血供不上，尤其会引起脑梗塞，所以建议大家，在起床的时候，最好是在床上翻一翻身，翻几个身，再起来坐一会，然后慢慢再起来。

配音：对于心脑血管患者及其家属来说，不怕一万，只怕万一。预防工作都注意了，也备不住突发状况的发生。所以，掌握一些自救、急救知识也是非常重要的。

同期声：常州二院心内科主任 王新：备好救心丸，麝香保心丸或者包括硝酸甘油这一类的药物，同时我们也希望全社会要掌握一点急救的知识。像我们现在在每个社区都在培训的心肺复苏，怎么样进行胸外按压，怎么样来判断这个病人意识不行了，我们要给他怎么样处理，哪怕能够抢救一分钟，两分钟，可能对患者今后的生存也是一个非常重要的时间。

肛肠类疾病多发  “冬补”需适量

施劼婧 华伟

演播室：除了要谨防心血管疾病，冬季还是肛肠类疾病的多发期，这也跟不良的生活习惯有关，比如，稍不留心，一顿火锅、一次大餐就可能导致肛肠类疾病复发。

现场：患者 老王：原来（上厕所）是一天两次 三次

武进中医院肛肠科 医生：要检查肠照 大便 然后吃饭一定要小心 冰的东西肯定是不能吃 尽量不受凉  辣的东西肯定是不能吃的 多喝水

配音：最近几天，患者老王跑了几趟医院，由于饮食不规律、上火等原因导致他出现了肛周感染，而这也是冬季高发的一种肛肠类疾病。

同期声：武进中医院 肛肠科副主任医师  邱允忠：我们的门诊量大概提升了10%左右  只要有肛周感染 我们叫肛周脓肿 发病率比较高  因为寒冷  人家吃火锅  喝水也比较少  天气干燥 容易引起便秘  容易引起这种毛病

配音：就诊的肛肠疾病患者中，四十岁以上的占到了50%~60%。医生特别提醒“办公室一族”，因为久坐会使人体长期处于一种固定的姿态，影响血流循环，盆腔内血液淤积，导致肛肠病发病机会增多。因此，良好的生活习惯和饮食是预防此类疾病的关键。

同期声：全国中医肛肠专科医疗中心主任  丁义江：一个我们要调整好排便 我们每天要吃一些纤维素  按照国际粮农组织的标准 我们人每天要吃25克纤维素  你每天生活比较规律 发生的概率就减少

演播室：健康的身体是生活的本钱，所以在大家“冬补”的同时，也要注意适度，可别因贪嘴惹了毛病。