今天0时38分，处暑至。处暑即为“出暑”，有炎热离开的意思。处暑节气后，“早晚凉”的特征会越来越明显。不过天气不应景，常武地区高温仍将持续。

实习记者 钱敏：处暑即为出暑，是农历24节气中的第14个节气，处即是终止的意思，表示暑气期于这天终止，气温是由炎热向凉爽过渡。

今年夏天高温可谓是开挂模式，让市民叫苦不迭，处暑过后是不是就能跟高温天气告别呢？目前看来，可能还只是美好的愿望，今天的最高温度仍然达到了35℃。

市气象台副台长 蒋骏：截止到昨天 常州已经出现了26天高温天气，常年，我们常州市在12天左右，比常年来讲的话翻了一番。目前还是受副（热带）高（压）影响，虽然不会出现持续高温，但是还是有零星高温天气等等。

今年的高温日仅低于2013年的持续36个高温日，最高温度值达到39.4℃。俗话说“处暑天还暑，好似秋老虎”，这处暑过后，秋意渐浓，天气逐渐干燥，人体容易产生疲劳感，此时尤其要注意养生。

慈仁堂淹城中医门诊部主任 章程：秋燥淤积在了处暑，一个少吃姜多喝水，干燥，处暑养生是养肺为主，养肺润肺，食物上多吃点藕、梨子，辛辣的东西尽量少吃。处暑以后中午那个午觉时间不能睡长，只能睡多少呢？半小时左右。

处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但是早晚温度低，温差较大，人们应预防感冒，室内开空调的时间应缩短，尽量多开窗，使空气流动。

实习记者 钱敏：处暑过后，秋意渐浓，是畅游郊外 观赏秋景的好时节，此时秋高气爽，也适合人们出去游玩一番。同时处暑前后也有一些传统习俗，比如说放河灯、开渔节等活动。

虽然高温不退，但有个好消息是，本周末或将有雨，高温也将有所下降。“出门5分钟,流汗两小时”的酷暑快要熬过去啦!我们一起再坚持一下吧。