每年的4月7日是世界卫生日，今年世界卫生组织确定的主题为“应对糖尿病”，而我国的主题则是“糖尿病要早预防，分级诊疗帮您忙”。如今呢，糖尿病正在呈现出高发和低龄化的趋势，如何应对也值得注意。
根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》，目前我国糖尿病患者人数高达1亿人，大约每10个成年人中就有一个糖尿病患者。据世卫组织预测，到2030年，糖尿病将成为人类第七项主要死亡原因，防控形势非常严峻。
常州三院内分泌科副主任医师 张凡：以前我们讲糖尿病典型的症状是三多一少，口干、多饮、多尿、消瘦，现在好多人根本没有感觉，来的时候拿个化验单来，血糖就十二点几，十三点几的大有人在，而且他自己没有任何不适的感觉。
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害。今年76岁的诸佩君最近三个月视力严重衰退，看东西模模糊糊，于是就来到医院就诊，这才发现是糖尿病惹祸。
糖尿病患者 诸佩君：看你的人就是模糊的，查了以后他们告诉我，这白内障已经很严重了，再下去要看不见了。
张医生表示，诸佩君本身就有5年的糖尿病史，最近一段时间血糖一直没有控制好，也加速了并发症眼底病变的发生。而跟诸佩君一样，很多人并没有养成定期体检的习惯。
常州三院内分泌科副主任医师 张凡：我是建议大家最好超过40岁以上的人群，加测一个早餐后两个小时的血糖，如果有条件的话，最好做一个糖化血溶蛋白，因为糖化血溶蛋白反映的是我们平均三个月的血糖水平。
为了应对糖尿病发病井喷的态势，常州三院特意在内分泌科开设了一个糖尿病眼病联合门诊部，通过全面系统的方案，帮助糖尿病患者全方位控制并发症的发展。而糖尿病患者低龄化的趋势也亟需改善，这就有赖于居民饮食生活习惯的调整了。
常州三院内分泌科副主任医师 张凡：高糖高油高脂的东西吃的比较多，第二个又缺乏锻炼，所以能量的消耗也少了，所以说很多青少年朋友，就容易被肥胖困扰，而肥胖的人群里，很大一部分就容易发生糖尿病，我们常常讲的一句话，管住嘴迈开腿是非常重要的。
预防糖尿病，前期干预至关重要，首选生活方式干预。饮食要低脂肪、低糖、低盐，保证充足睡眠，每天运动半小时以上。另外定期血糖检查也很重要，肥胖者、有糖尿病家族史以及血脂、血压高的人群更要注意。 |
